Smart Fit es una de la cadena de gimnasios más grandes e importantes de Latinoamérica, por lo que ante la pandemia del COVID-19 crearon una alternativa para que las personas puedan seguir entrenamientos desde sus casas: la plataforma Smart Fit Go.
Esta plataforma representa el compromiso con los usuarios de Smart Fit, permitiéndoles acceder a contenido que les ayude a seguir con una rutina de ejercicios saludable, a pesar de los confinamientos que se han presentado desde el 2020. Por ello, te hablaremos de todo lo que ofrece Smart Fit Go y su programa #EntrenaEnCasa.
Smart Fit Go ofrece entrenamientos con profesionales
Al ser una plataforma oficial, pone a la disposición de los usuarios entrenamientos guiados por entrenadores profesionales, quienes dan las instrucciones detalladas para que realicen cada movimiento desde casa.
De esta forma, pueden perfeccionar técnicas y avanzar en cada ejercicio, creando rutinas y aumentando la dificultad, todo bajo la guía de un profesional, por lo que se evitan lesiones y se aprovecha al máximo el tiempo en casa.
Ofrece clases en vivo a diario
A partir de las 8:00 de la mañana Smart Fit Go pone a disposición clases en vivo de Zumba, Yoga, Strong, Método Tabata, entre otros; para que los usuarios puedan realizar nuevos entrenamientos cada día, lo que hace más dinámico el ejercicio en casa.
Lo mejor es que no tendrás que repetir entrenamientos si no quieres, entrando a la clase en vivo que más se adapte a tus necesidades, estilo de vida e intereses.
Es una plataforma de fácil acceso
Puedes ingresar a Smart Fit Go desde tu computadora o teléfono, teniendo en cuenta que debes tener una suscripción en estos gimnasios. Si no la tienes, puedes registrarte en la plataforma y obtener la membresía fácilmente.
Luego de registrarte, solo debes ingresar a la página, con tu usuario y contraseña, así podrás acceder a la biblioteca de clases, seleccionar alguna sesión y darle a la opción Play. De esta manera aprovechas los beneficios de Smart Fit, para alcanzar tus objetivos a nivel físico, todo desde la comodidad de tu hogar.
También ofrece servicio de clases On demand
En esta plataforma también se encuentran clases pregrabadas, en caso de que no puedas acceder a las clases en vivo, así podrás entrenar a cualquier hora del día sin ningún inconveniente. Hay muchos videos disponibles, solo debes seleccionar el tipo de entrenamiento que te guste y comenzar tu rutina.
Entrena cuando y donde quieras
Smartfit Go tiene contenido suficiente para que accedas en tus ratos libres, además evita la necesidad de ir hasta el gimnasio. Puedes realizar tus rutinas en el sitio que desees, una excelente opción si amas entrenar al aire libre, llevando tu computadora o dispositivo móvil a algún parque o espacio en el que puedas entrenar y así conectarte con la naturaleza mientras ejercitas tu cuerpo.
Ofrece múltiples disciplinas entre las que puedes elegir
Esto te brinda la opción de hacer un plan de entrenamiento que se adapte a ti, entre estas se encuentran:
Yoga
Una disciplina muy completa, que entrenará tu mente y tu cuerpo, centrándote en la respiración y diferentes posturas destinadas a trabajar distintas zonas corporales. El yoga es una gran opción para reducir el estrés, la ansiedad y despejar la mente. Además puedes practicarla a cualquier hora del día.
GAP
Un conjunto de ejercicios destinados a trabajar la zona del abdomen, glúteos y piernas, que contribuye a tener una mejor postura y una espalda más saludable. Este entrenamiento te ayudará a tonificar tus músculos y trabajar sobre todo la parte inferior de tu cuerpo.
HIIT
Es un entrenamiento de cardio completo que dura menos de 15 minutos, consta de ejercicios intensos realizados que se hacen en pequeños intervalos de tiempo y se alternan con descanso. Es ideal si quieres hacer cardio en poco tiempo, sin dejar de cubrir la cuota diaria ideal de ejercicios.
Clases de Abdominales
Es uno de los ejercicios más difíciles de realizar adecuadamente, por lo que en Smart Fit Go ha creado una categoría aparte para trabajar la zona abdominal. La idea es brindar asesoría profesional, para que los usuarios obtengan un abdomen plano y marcado, realizando distintos tipos de abdominales de una manera adecuada y lograr los resultados esperados.
Stretching
Es un ejercicio de bajo impacto, ideal para evitar que el cuerpo pierda flexibilidad y combatir molestias articulares. También son ejercicios recomendados para las personas que tengan lesiones y deseen recuperarse.
Zumba
En Smart Fit Go también se ofrecen clases de baile, ya que son un ejercicio aeróbico ideal para entrenar de manera divertida. Este ejercicio también ayuda a mejorar el ánimo, tener más energía y motivación para entrenar a diario.