A consecuencia de la contingencia sanitaria muchas actividades saludables han tenido que suspenderse, entre ellos los 30 minutos de caminata de la casa al trabajo, o a la escuela. Por lo que implementar una rutina de ejercicios en casa es una buena idea, sin riesgos de contagio y que te ayudará a mantenerte más activo, … Sigue leyendo Entrena desde casa con la ayuda de Youtube