Tras el inicio de la vacunación contra la influenza y el reciente descenso de la temperatura en distintas zonas del estado de San Luis Potosí, los Servicios de Salud comenzaron acciones preventivas y de control, con el propósito de evitar daños a la salud por las bajas temperaturas, principalmente en población menor de cinco y mayores de 60 años.
Cabe destacar que es en esta temporada, cuando las enfermedades de tipo respiratorio reaparecen, y se acrecentan con mayor facilidad, algunas de las más comunes son:
- Influenza Estacional
- Gripe común
- Resfriados
- Neumonías
- Bronquitis
- Diarreas por Rotavirus
Si bien para la mayoría de la población estos padecimientos son inofensivos, para las personas con enfermedades crónicas, adultos mayores y niños, representan un factor de riesgo importante.
¿Cómo sé que estoy contagiado(a)?
Los síntomas más comunes que pueden aparecer tras el contagio de alguna de estas enfermedades son:
- Secreción abundante de la nariz
- Congestión nasal o “nariz tapada”
- Estornudos frecuentes
- Fiebre
- Dolor de garganta al comer o tomar líquidos
- Tos con flemas
- Dolor de cabeza
¿Cómo evitarlo?
Además de que puedes acudir a cualquier centro de salud en la capital y al interior del estado para recibir la vacuna contra la Influenza Estacional (más información aquí), puedes seguir estas recomendaciones:
- Evitar cambios bruscos de temperatura
- Tomar abundantes líquidos
- Consumir frutas y verduras amarillas o anaranjadas ricas en vitamina A, como la guayaba, papaya y naranja
- Persistir en el uso de cubrebocas
- Evitar dormir con fogatas o anafres encendidos
- Utilizar ropa abrigadora, que protege nariz, boca y pecho
Finalmente, Daniel Acosta Díaz de León, secretario de Salud, explicó que para contener los contagios es importante estornudar correctamente (estornudo de etiqueta), utilizando un pañuelo desechable o cubrirse con el ángulo interno del brazo, si se presentan síntomas, estar al pendiente de la salud de las y los niños, como el revisar que cuenten con esquema de vacunación actualizado.