¿Cómo está la salud financiera de las personas en Guanajuato?
De acuerdo a la primera Encuesta Nacional sobre Salud Financiera (ENSAFI) que realizó el INEGI en colaboración con la CONDUSEF, ...
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¿Cómo iniciar en el mindfulness?: 5 ejercicios clave
Iniciar en el mindfulness es el propósito de muchos en este año nuevo. De acuerdo con el Instituto Europeo de ...
¿Cómo lidiar con el estrés?
El estrés y la ansiedad van de la mano. En el ámbito universitario, el estrés se genera en temporada de ...
¿Qué es el cortisol y cómo nivelarlo?
El cortisol es una hormona esteroidea que se produce en la glándula suprarrenal. Esta hormona es comúnmente conocida porque se ...
¿Cómo manejar el estrés laboral?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) apunta que México es el país con mayor estrés laboral a nivel global, ...
¿Cómo afecta el estrés a nuestro cuerpo? Es momento de desconectarse
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Renacer en tiempo de crisis: Cuando el peor enemigo de la empresa es la mente del fundador (Parte 1)
Por Antonio Martín del Campo, Chairman 02X y Venture Studio “Los hombres hacen una crisis y entran en la crisis ...
Presión por ser productivo en tiempos de aislamiento
Por María José Valdez Martínez, Cofundadora 02X y Venture Studio México Al despertarme y ver mis redes veo a alguien ...
Tu trabajo te podría estar matando, conoce el porqué.
Según investigaciones de Jeffrey Pfeffer, profesor de la Escuela de Postgrado de Negocios de la Universidad de Stanford, y autor ...
Yoga para ser libre, productivo y feliz
Proyectos que terminan. Un nuevo trabajo. Un emprendimiento fallido. Todos los días, las personas se enfrentan a situaciones estresantes que, ...
