En México, hasta el 70% de los adultos mayores presentan por lo menos un trastorno del sueño, lo que impacta negativamente en su salud y calidad de vida.
Estudios muestran que estos padecimientos (como insomnio, hipersomnia, apneas, por decir algunos) tienen asociación con la depresión y otros problemas tanto cardiovasculares como cerebrovasculares en personas mayores de 60 años.
“Por eso resulta fundamental realizar cuestionarios para identificar de forma temprana trastornos del estado de ánimo y del sueño. Además de ser rápidos, orientan al médico hacia el tratamiento adecuado para cada paciente”, menciona el doctor Rodolfo Callejas, fundador de NeuroSleepKlinik, una de las clínicas neurológicas más reconocidas del Bajío y el centro del país.
El galeno explica que, si bien el avance en la edad y la carga genética son factores de riesgo para el deterioro cognitivo, otros componentes como la nutrición, la actividad física y el sueño pueden modificarse de forma positiva para la prevención.
No obstante, señala que la mejor forma de evaluar el dormir es a través de un Estudio de Sueño Completo (polisomnografía). Además de medir la cantidad de tiempo que pasamos en cada fase del sueño durante la noche, revela si existen otros problemas como bruxismo, ronquidos, apnea del sueño o movimiento periódico de extremidades.
Cabe señalar que esta técnica ya está disponible en Aguascalientes y otros estados de la República gracias a NeuroSleepKlinik, clínica que brinda a los pacientes un diagnóstico exacto y pertinente, a la par de un tratamiento óptimo y personalizado.
“La expectativa de mejora depende de cada enfermedad: para la apnea del sueño CPAP es efectivo desde la primera noche; para el movimiento periódico de las extremidades puede mejorar en las primeras cuatro semanas; para el insomnio, un curso corto de tratamiento sería de cuatro meses, con mejoría observada en las primeras tres semanas”, detalla el neurólogo.
Señala que los efectos de los tratamientos se reflejan en un mejor estado de ánimo, atención y memoria, menor sueño durante el día, mayor vitalidad y, en general, una mejora global en la calidad de vida.
“Durante el mes de agosto, en el marco del Día del Abuelo, es importante recalcar la importancia de un buen dormir para un envejecimiento saludable, con campañas de promoción a la salud y precio preferencial en el estudio de sueño completo en las instalaciones de NeuroSleepKliniK en Aguascalientes”, cierra el doctor Callejas.