El Instituto Municipal de la Mujer de Aguascalientes (Imma) presenta los talleres «La Libertad de Ser», un programa diseñado para empoderar a las mujeres. Este programa aborda temas clave como la identificación de violencia, fortalecimiento de la autoestima y planificación de metas personales.
¿Qué es «La Libertad de Ser»?
Este programa consta de 10 sesiones gratuitas, orientadas a brindar herramientas psicológicas, jurídicas y de desarrollo personal. Las sesiones se llevarán a cabo a partir del 17 de enero de 2025, cada viernes de 9:00 a 11:00 horas.
Las participantes podrán asistir a cualquiera de las dos sedes disponibles:
- IMMA Centro: Calle Pedro Parga #247, Zona Centro.
- Casa de la Mujer VNSA: Calle Ermita de San Sebastián #814, Fraccionamiento VNSA.
Objetivo principal
El programa busca fomentar la identificación de la violencia en sus distintas formas, promover el autoconocimiento, fortalecer la autoestima y ofrecer herramientas prácticas para enfrentar situaciones desafiantes. No es necesario registrarse previamente para participar.
Itinerario de los talleres
17 de enero: Tipos y modalidades de violencia
En esta sesión, las participantes aprenderán a identificar tipos de violencia, sus características y cómo reconocerlas. Se compartirán casos reales para facilitar la comprensión.
Objetivo: Adquirir conocimientos sobre violencia y sus manifestaciones para mejorar la capacidad de respuesta ante estas situaciones.
24 de enero: Plan de seguridad
Las asistentes evaluarán su vulnerabilidad y recursos disponibles para diseñar un plan personalizado de seguridad. Se analizarán casos prácticos.
Objetivo: Crear un plan que permita actuar de manera segura en situaciones de riesgo.
31 de enero: Historia de vida
Se ofrecerá un espacio para que las mujeres compartan su historia personal y reciban apoyo emocional.
Objetivo: Brindar un lugar de escucha activa y reconocimiento de vivencias silenciadas.
7 de febrero: Rasgos de un generador de violencia
Esta sesión busca identificar los factores de riesgo presentes en parejas agresoras.
Objetivo: Ofrecer herramientas prácticas para reconocer conductas violentas en relaciones y promover la seguridad personal.
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14 de febrero: Mitos y realidades de la separación
El área jurídica resolverá dudas sobre el proceso de separación, desmontando mitos comunes.
Objetivo: Proporcionar información clara y precisa sobre aspectos legales en casos de separación.
21 de febrero: Herramientas personales
Las participantes identificarán y valorarán sus recursos personales y fortalezas.
Objetivo: Resaltar las capacidades individuales como base para el empoderamiento.
28 de febrero: Género y sexo
Se analizarán los roles de género impuestos y su impacto en las mujeres.
Objetivo: Promover la reflexión y el empoderamiento mediante ejemplos de la vida cotidiana.
7 de marzo: Amor propio
Las asistentes trabajarán en el fortalecimiento de su autoestima y bienestar como prioridad.
Objetivo: Reconocer el valor personal a través de técnicas como la «escalera de autoestima».
14 de marzo: Identificación de metas
Se enseñará cómo establecer metas alcanzables a corto, mediano y largo plazo.
Objetivo: Facilitar la estructuración de objetivos claros y alcanzables.
21 de marzo: Cierre y retroalimentación
Se realizará una autoevaluación del progreso personal logrado durante el taller.
Objetivo: Reconocer avances personales y consolidar aprendizajes adquiridos.
Contacto y horarios de atención
Para obtener más información, las interesadas pueden comunicarse a los siguientes números:
- IMMA Centro: 449 916 3610 y 449 915 7439. Horarios de lunes a viernes de 8:00 a 15:30 horas.
- Casa de la Mujer VNSA: 449 251 3213 y 449 251 6992. Atención de lunes a viernes de 8:00 a 20:00 horas y sábados de 9:00 a 14:00 horas.
Participación accesible y gratuita
Los talleres «La libertad de ser» no tienen costo y están diseñados para facilitar el acceso de las mujeres en Aguascalientes. Se busca promover el bienestar integral y la autonomía personal a través de estos espacios de aprendizaje y apoyo.