Existen alimentos que ingerimos sin saber cuáles son los ingredientes que contienen, a pesar de que estos pueden ser dañinos para nuestra salud. Este es el caso de las galletas de animalitos, las cuales fueron señaladas por la Profeco debido a que pueden causarnos daños debido a su composición.
Las galletas de animalitos generalmente son económicas, y, son consumidas por el público en general, aunque están destinadas principalmente a los niños. Sin embargo, a pesar de su agradable figura, y el hecho de que, a primera vista, parecen no tener ingredientes perjudiciales como azúcar, grasas o colorantes; la Procuraduría del Consumidor encontró que estas son altas en sodio.
Profeco señala que las galletas de animalitos son altas en sodio
En un estudio publicado en el 2021, en el cual se compararon 80 productos, la Profeco encontró que las galletas de animalitos forman parte de los productos que más sodio contienen, con casi 30 gramos en un paquete de 500 gr (562 mg por cada 100 gr). Además de esto, la Procuraduría señaló que este producto no cumplía con el contenido neto declarado en el empaque.
De esta manera, el contenido de sal que tienen estas galletas se encuentra entre los índices más altos del mercado, pues el consumo de este alimento implica la ingesta de 2 gramos más de sodio que el consumo diario recomendado por la OMS.
El exceso de sodio puede provocar accidentes cerebrovasculares. Aunque también puede alterar el funcionamiento de los riñones, generar hipertensión arterial y retención de líquidos. Otros efectos adversos son la disminución de calcio en el cuerpo, enfermedades renales e insuficiencia cardíaca.
¿Cuáles son las peores marcas de estas galletas?
Entre todas las marcas que la Profeco analizó de galletas, se demostró que las de peor calidad nutricional en cuanto a su contenido sódico son las de animalitos. Sin embargo, junto a ellas se encuentran las siguientes:
- Marías Doradas: 469 mg por 100 gr
- Piruetas Emperador: 465 mg de sodio por cada 100 g
- Clásicas Maravillas: 452 mg por cada 100 g
- Emperador Chocolate: 450 mg por cada 100 g
- Clásicas Flor de Naranjo: 442 mg por cada 100 g
- Oreo: 392 mg por cada 100 g
- Precissimo Coco: 332 mg por cada 100 g
De la lista, las primeras seis forman parte de la marca Gamesa, mientras que Oreo es de Nabisco y Precissimo es de la marca Soriana.
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