En el marco de la contingencia por COVID-19, el Ayuntamiento de Jesús María ha convocado a un torneo deportivo virtual en que los niños, niñas y adolescentes originarios de este municipio podrán participar en diferentes disciplinas digitales.
La Instancia del Deporte en Jesús María ha creado un Concurso Virtual de Habilidades Deportivas y Torneo de Ajedrez, llamado “Rompiendo Límites 2020”, el cual se realizará entre el 18 y 22 de Mayo del 2020. En un horario de 9:00 a 16:00 hrs.
Desde su propia casa y de manera gratuita, los niños y adolescentes entre 6 y 17 años podrán competir en los deportes de futbol, voleibol, basquetbol, beisbol, boxeo, taekwondo y ajedrez.
Los competidores podrán subir videos realizando las diferentes disciplinas y los ganadores serán premiados con un kit deportivo (1º lugar) o con un balón (2º y 3º lugar).
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Los interesados deberán enviar su participación al WhatsApp 449-205-93-35 entre las fechas anteriormente señaladas. En el caso de ajedrez las inscripciones ya están abiertas y cerrarán el próximo 15 de Mayo a las 16:00 hrs. El video adjunto deberá contener los siguientes datos:
- Nombre Completo
- Fecha de nacimiento
- Edad
- Disciplina deportiva en la que estará participando.
- En el caso de ajedrez se deberá descargar la APP llamada “Lichess”. La puedes descargar aquí.
Aquí dejamos cómo se evaluará cada disciplina según la convocatoria oficial.
Baloncesto
- ACTIVIDAD: Pase de balón entre las piernas, el balón debe hacer un bote entre las piernas de una mano a otra y no deberán de despegarse los pies del piso. Gana el que haga la mayor cantidad.
- OBJETIVO: Hacer el mayor número de repeticiones por el tiempo.
- DURACIÓN DEL VIDEO: Un minuto.
Ajedrez
- Se deberá descargar la aplicación llamada “Lichess” de AppStore o PlayStore.
- Se creará un grupo de WhatsApp para mandar el rol diario y los horarios.
- Se jugará una ronda diaria del 18 al 22 de mayo del 2020 y será de 15 minutos por jugador.
Boxeo
- ACTIVIDAD: mayor número de saltos en la cuerda.
- OBJETIVO: Hacer el mayor número de repeticiones por tiempo.
- DURACIÓN DEL VIDEO: Un minuto
Fútbol
- ACTIVIDAD: Dominadas con balón sin apoyo; las máximas que se puedan hacer sin que caiga el balón o toque alguna superficie, una vez que suceda lo anterior termina el conteo. Deberá ser seguido y sin pausar el video, tendrá que escucharse el conteo cuando estén realizando el ejercicio.
- OBJETIVO: Hacer el mayor número de repeticiones sin que caiga el balón.
- DURACIÓN DEL VIDEO: indefinido.
Porteros
- ACTIVIDAD: Dominio de puños con un balón, las máximas que se puedan hacer sin que caiga el balón o toque alguna superficie, una vez que caiga el balón se termina el conteo.
- OBJETIVO: Hacer el mayor número de repeticiones sin dejar caer el balón.
- DURACIÓN DEL VIDEO: indefinido.
Voleibol
- ACTIVIDAD: golpe bajo con balón sin apoyo; si el balón toca alguna superficie no contara ese golpe, pero podrá seguir haciendo los golpeos hasta llegar al minuto. Gana el que haga la mayor cantidad.
- OBJETIVO: Hacer el mayor número de repeticiones por el tiempo.
- DURACIÓN DEL VIDEO: un minuto, 30 segundos.
Tae Kwon Do
- ACTIVIDAD: 50 sentadillas profunda (flexionando rodilla, los glúteos deberán llegar a nivel de las rodillas), 100 saltos en cuerda y 30 patadas con pierna derecha (AP CHAKI). Deberá ser seguido y sin pausar el video, tendrá que escucharse el conteo cuando estén realizando el ejercicio.
- OBJETIVO: Realizar los ejercicios en el menor tiempo posible.
- DURACIÓN DEL VIDEO: indefinido.
Béisbol
- ACTIVIDAD: 30 segundos de push ups o lagartijas (al bajar, el pecho deberá tocar el suelo y al subir se deben extender los brazos completamente, las rodillas no deberán tocar el suelo), 30 segundos de abdominales (deberán estar las manos en el pecho, sin despegar las manos del pecho, al momento se subir, los codos deberán tocar rodillas y al regresar la espalda debe tocar el suelo). 30 segundos de sentadilla profunda (flexionando rodilla, los glúteos deberán llegar a nivel de las rodillas) y 30 segundos de burpees (realizando plancha, lagartija y salto) Deberá ser seguido y sin pausar el video, tendrá que escucharse el conteo cuando estén realizando el ejercicio.
- OBJETIVO: Hacer el mayor número de repeticiones por tiempo de cada ejercicio sin parar o pausar el video.
- DURACIÓN DEL VIDEO: 2 minutos
