Las investigaciones para mitigar el impacto del nuevo coronavirus en las personas sigue presente en distintas universidades e instituciones de salud. En esta ocasión, el Instituto Mexicano del Seguro Social, realiza ensayos clínicos respecto a la vitamina D.
Esta vitamina la estudian como un protector en contra de enfermedades como la influenza y la COVID-19. Según indica un informe de esta institución, buenas cantidades de la vitamina D tienen un efecto positivo para la respuesta inmunológica del cuerpo.
Según se ha encontrado en diferentes artículos de investigación, la falta de la vitamina incide directamente en un mayor riesgo de contagio de las enfermedades antes mencionadas. Sin embargo, aún no se tienen resultados concluyentes que prueben que se module la respuesta ante el SARS-CoV-2.
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Es por ello que llevan a cabo un ensayo clínico controlado: reclutaron a 250 trabajadores del sector salud, a la mitad se les administraron 4 mil dosis diarias de vitamina D y a la otra mitad placebos. Con esto se espera obtener resultados de si la vitamina realmente ayuda a disminuir el impacto del virus.
Por otro lado, la doctora Mardia López Alarcón, investigadora de este estudio indicó que el 70% de la población mexicana tiene un déficit de esta vitamina. Para ello recomienda:
- La vitamina D se obtiene a partir de que la piel tiene contacto directo con la luz solar.
- Se recomiendan “baños de sol” de 15 a 20 minutos diarios.
- Se puede adquirir la vitamina en alimentos ricos en grasa: pescado, carne no magra, leche, huevos, aguacate y leguminosas.
- Las personas con obesidad necesitan mayor cantidad de vitamina D
