El 2025 ya comenzó y con su llegada inicia también la temporada de reflexiones y aprendizajes; se trata del momento para evaluar los logros alcanzados, las metas que se quedaron en el camino, los sueños que seguimos construyendo, y las veces que tropezamos y nos levantamos.
En este balance, es natural que surjan pensamientos como «¿qué habría pasado si…?«, una pregunta que, aunque común, puede convertirse en una barrera mental que nos impide avanzar.
Al analizar nuestros objetivos inconclusos, es importante reconocer que, en muchos casos, el miedo es el factor común que nos detuvo. Sin embargo, ¿qué pasaría si, en lugar de verlo como un obstáculo, lo transformamos en una herramienta para avanzar?
Hoy analizaremos cómo redefinir nuestra relación con el miedo, convertirlo en un aliado y usarlo como catalizador para convertir el 2025 en un año lleno de logros, aprendizajes y éxito.
Gerardo del Villar, buzo, fotógrafo, documentalista, explorador y autor del libro “Los tiburones también tienen miedo» nos invita a replantear nuestra relación con esta emoción, y a través de su obra comparte una visión transformadora indicando que: “Necesitamos ver a este sentimiento como un aliado en lugar de un obstáculo.
Desde mi experiencia nadando con grandes especies como tiburones, orcas y ballenas, he aprendido que este sentimiento es una poderosa herramienta de crecimiento. Si lo sabemos trabajar, puede convertirse en el motor que nos impulse a alcanzar nuestros objetivos”.
Tal como un buzo que se sumerge en las profundidades del océano, Gerardo del Villar propone explorar nuestros miedos, y trabajarlos para emerger fortalecidos y listos para conquistar nuevos horizontes.
A través de las páginas del libro, Gerardo comparte lecciones de resiliencia inspiradas en sus expediciones y nos motiva a iniciar el 2025 enfrentando nuestros temores, pero siempre haciéndolo con un propósito claro.
“El miedo no es un enemigo, sino un catalizador de cambio que, al dominarlo, nos permite actuar con claridad y determinación. Durante mis expediciones he visto que incluso las especies más poderosas del océano sienten temor, pero en lugar de debilitarlos, esta emoción los impulsa a actuar estratégicamente y con enfoque”, agregó del Villar.
Aprendizajes de Gerardo del Villar
De acuerdo con el autor, estos son algunos de los aprendizajes que ha tenido a lo largo de sus expediciones estando en contacto con grandes depredadores y a lo largo de su vida. Estas lecciones le han permitido comprender sus miedos, transformarlos en aliados y, al igual que a él, pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos en este 2025:
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Si el miedo y el éxito no están peleados, por qué he de temerle al miedo: Al miedo lo podemos observar desde dos perspectivas: como barrera o como motor. Por un lado, el miedo puede ser un lastre lleno de supuestos que nos hacemos en la cabeza acerca de lo que podría pasar, Pero, por el otro lado, el miedo puede ser un gran aliado y motivador que impulse nuestra creatividad a construir un puente que nos permita “cruzar ese río” y lograr nuestros más grandes anhelos.
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En esta vida es fundamental tener claro hacia dónde vamos y para qué queremos ir ahí: Los depredadores más grandes del océano también sienten miedo, pero a pesar de ello, reinan en sus mundos. Lo que los convierte en grandes líderes de su entorno es su capacidad para actuar con claridad (un qué) y propósito (un para qué), comprendiendo su papel en el equilibrio del planeta. Al igual que ellos, los humanos podemos transformar nuestros miedos en fuerza, siempre y cuando tengamos una visión clara y propósito firme que guíe nuestras decisiones y nos impulse a liderar con impacto.
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No permitamos que nuestros miedos lastimen nuestro ego limitando el tamaño de nuestros sueños: El miedo, aunque natural, a menudo nos frena más de lo necesario. Puede hacernos dudar de nuestro valor y reducir la grandeza de lo que aspiramos a lograr. Liberarnos de esa limitación implica conectar con nuestra confianza y recordar que los sueños más audaces nacen cuando desafiamos nuestras inseguridades. Soñar en grande es un acto de valentía que nos invita a ser fieles a lo que realmente deseamos.
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Cuando de verdad deseas algo no hay poder humano que te haga a un lado de perseguir ese sueño: La verdadera pasión y determinación son fuerzas imbatibles. Cuando deseas algo desde lo más profundo de tu ser, encuentras el coraje para enfrentar cualquier desafío. El miedo puede intentar detenerte, pero tu propósito debe ser más fuerte. Confía en tu capacidad para superar los momentos difíciles y mantente enfocado en lo que realmente importa.
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Nunca vamos a controlar a un ser vivo ni a las diversas situaciones que se nos van presentando, podremos influir con lo que nos sucede pero jamás controlarlo al 100%: El miedo muchas veces proviene de querer controlar lo incontrolable: las personas, las circunstancias o el futuro. Aceptar que no podemos controlar todo es liberador. En lugar de buscar control, concéntrate en cómo puedes influir positivamente en las situaciones y en tu propia actitud ante los retos. La resiliencia y la adaptación son tus mejores herramientas.
Si alguna vez te has sentido paralizado por el miedo, es momento de transformar esa energía en impulso. La historia de Gerardo del Villar, con sus audaces expediciones y encuentros con algunos de los animales más grandes del planeta, es un testimonio de cómo los miedos pueden ser conquistados, incluso cuando parecen estar al borde de la muerte.
Sus lecciones de resiliencia, valentía y superación son aplicables a todos aquellos que, como él, buscan desafiar sus límites y alcanzar sus objetivos más allá del miedo. Te invitamos a conocer más sobre su historia, sumergirte en sus aprendizajes y descubrir cómo puedes aplicar sus enseñanzas para que este 2025 sea tu año de mayor crecimiento y transformación.