El Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión (13 de enero) va más allá de una fecha conmemorativa, se trata sobre concienciar acerca de esta enfermedad mental, promover el diálogo, reducir el estigma y fomentar la búsqueda de ayuda profesional.
Asimismo, se busca sensibilizar sobre síntomas que podrían advertir su aparición, animando a la detección temprana y al tratamiento; una obligación que impacta tanto a gobiernos como a la sociedad en sí misma.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), hasta 2025, se estima que alrededor de 300 millones de personas vivien con depresión a nivel mundial.
No obstante, cifras señalan que más del 75% de esta población con depresión u otros trastornos no tienen acceso al tratamiento adecuado, debido a la falta de inversión y estigma.
El panorama de la depresión en México
Ahora bien, en México la depresión representa un costo humano, social y económico creciente, con impactos directos en los hogares, el sistema de salud y la productividad.
Actualmente, se estima que en el país alrededor de 3.6 millones de personas adultas viven con depresión, de acuerdo con estimaciones recientes difundidas por la Secretaría de Salud.
Sin embargo, datos de la ENSANUT 2022 del Inegi elevan la prevalencia de sintomatología depresiva al 16.1% de la población adulta, lo que amplía el universo de personas afectadas.
Un cálculo más amplio sugiere que hasta 38 millones de mexicanas y mexicanos han experimentado al menos un episodio depresivo en algún momento de su vida.
La depresión muestra una mayor prevalencia en mujeres, especialmente entre los 40 y 59 años, rangos de edad asociados con alta carga laboral, cuidados familiares y presión económica.
Este trastorno, cuando no se atiende, se traduce en:
- Ausentismo
- Menor productividad
- Deterioro de las relaciones sociales
El costo económico de atender la depresión en México
Así, el impacto económico comienza en el gasto directo de las familias. Una sesión de terapia psicológica en México cuesta entre 500 y 1,000 pesos, dependiendo del especialista y la región.
En casos que requieren atención médica especializada, una consulta psiquiátrica puede oscilar entre 1,500 y 2,500 pesos, montos elevados para una parte importante de la población.
En perspectiva, una persona en México tendría que destinar más del 10% de su salario mínimo mensual, que en 2026 es de 9,451 pesos, para recibir una consulta psicológica privada.
Dado que los tratamientos suelen requerir seguimiento continuo, el costo anual puede representar una carga significativa para los ingresos familiares, sobre todo cuando no existe cobertura institucional suficiente.
Presupuesto público y salud mental en 2026
A este escenario se suma un contexto presupuestal restrictivo. Para 2026, el gasto federal en salud mental enfrenta un recorte de 2.5% respecto a 2025 y de 13.8% frente a 2024, según análisis del CIEP.
En términos absolutos, esto implica 90.9 millones de pesos menos, con afectaciones directas a la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (CONASAMA).
Este nivel de inversión se mantiene muy por debajo del 5% del presupuesto sanitario recomendado por la OMS, lo que limita la capacidad del estado para atender una de las enfermedades con mayor impacto económico y social en México.
¿Dónde buscar ayuda gratuita contra la depresión en México?
No estás solo o sola, busca ayuda; ese es el primer paso para sentirte mejor. En México, desde cualquier parte del país, la Secretaría de Salud tiene a disposición la Línea de la Vida, disponible con profesionales las 24 horas: 800 911 2000.
Recuerda también que no es necesario acudir de primera instancia a grandes instituciones, asociaciones o clínicas; siempre habrá alguien cerca que tendrá la iniciativa de escucharte y ayudarte.
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