Además de auxiliar al bienestar personal, la psicología contribuye a la construcción de una sociedad más equilibrada y con relaciones más saludables. Por este motivo, María Paola Lavín Anaya trabaja directamente con sus pacientes en terapia y difunde contenido psicoeducativo en redes sociales.
“Siempre he sido una persona muy curiosa e inclinada a los temas relacionados con ciencia. Creo que la psicología respondía muchas de esas dudas que tenía; también ayudar a las personas me hace sentir muy bien, por lo que era mi carrera ideal”, recuerda Paola Lavín.
La psicóloga, con maestría en Psicoterapia Cognitivo-conductual, es también directora de la comunidad Elo, a través de la cual conecta a psicólogos con pacientes y provee a los profesionales de sesiones mensuales de aprendizaje.
Visión de la psicología
El tipo de terapia que Lavín Anaya ofrece a sus pacientes es la cognitivo-conductual, pues se inclina más a terapias pertenecientes a la segunda o tercera ola de la psicología, esto porque están basadas en evidencia científica —es decir, estudios controlados aleatorizados—. No obstante, explica que cada enfoque se usa para tratar situaciones distintas, por lo que es necesario informarse para recibir la atención psicológica adecuada.
Por otra parte, destaca que uno de los mayores retos en la psicología es pasar de lo teórico a lo práctico, ya que entonces los profesionales reconocen el nivel de responsabilidad que implica tener pacientes.
“Yo sobrepasé este desafío apoyándome muchísimo en mis supervisoras, al seguirme capacitando, haciendo muchas preguntas y siempre de la mano de la ética profesional”, señala la psicóloga.
Un vínculo en las redes sociales
Las redes sociales son un buen medio para difundir información sobre la promoción y prevención de la salud mental. Sin embargo, la psicóloga explica que también existe el peligro de la desinformación de parte de personas que dicen ser “profesionales de la salud”.
El lado positivo es que las plataformas de redes sociales funcionan como un vínculo para informar y conectar a personas. Por ejemplo, tras su participación en un podcast, Lavín Anaya logró ayudar a 200 personas a encontrar un psicólogo mediante Elo.
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