El estrés y la ansiedad van de la mano. En el ámbito universitario, el estrés se genera en temporada de exámenes, cuando hay muchos trabajos y mil pendientes por resolver. «Lo mejor de todo es planear nuestras acciones, es decir, ¿qué vamos a realizar para sobrellevar esto?«, menciona la profesora Jannet Ruíz Ornelas, psicóloga experta … Sigue leyendo ¿Cómo lidiar con el estrés?