El Centro Acuático Olímpico Universitario (CAOU) ha dado inicio a sus clases de natación para la temporada 2024. Brindando a los participantes la oportunidad de perfeccionar desde los conceptos fundamentales hasta disciplinas más especializadas como clavados, polo acuático y acuaeróbics.
Encabezadas por una plantilla conformada por 33 instructores y respaldadas por 7 salvavidas, estas clases de cuatro semanas de duración están diseñadas para abarcar a diversos grupos. Incluyendo bebés, adultos mayores, personas con capacidades diferentes, principiantes o avanzados.
¿Cuáles son los beneficios de la natación?
Kirian Bazaldúa Rodríguez —titular del área docente del centro— destaca que más allá de la destreza en el agua, las clases se centran en la familiarización con el medio acuático y la superación del miedo al agua.
Además, subraya los beneficios para la salud que aporta la natación. Mejorando la capacidad cardiopulmonar, reduciendo niveles de ansiedad y estrés, y favoreciendo el sistema circulatorio y nervioso.
¿En qué días se llevan a cabo las clases en el CAOU?
Las clases se ofertan en tres horarios distintos, proporcionando flexibilidad para los participantes:
- Lunes, miércoles y viernes (6:00 a 21:00 horas)
- Martes y jueves (6:00 a 21:00 horas)
- Sábado y domingo (7:00 a 12:20 horas)
¿Qué otras actividades ofrece el CAOU?
Asimismo, CAOU ofrece una variedad de actividades, como sesiones de terapia acuática, el programa de acondicionamiento físico-acuático para adultos (Pafapa) y clases de yoga.
Por otro lado, los miembros activos de la Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL) cuentan con tarifas preferenciales. Además, el centro proporciona servicios adicionales como consultas nutricionales, sesiones de rehabilitación y acceso a un gimnasio.
Para obtener más información, se puede contactar al teléfono 81-83-29-40-00 extensiones 1408 y 1417, o visitar las redes sociales oficiales del CAOU.