Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía. Al buscar pokémon por toda la ciudad tú también estás quemando calorías.
Como sabemos, múltiples organizaciones internacionales como la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomiendan realizar al menos 30 minutos de actividad física de intensidad moderada, 5 días a la semana para mantenernos saludables. Esto no significa que deba realizarse de forma continua, puede irse acumulando a lo largo del día.
Dicha organización calcula que más de dos terceras partes de los jóvenes no realizan la actividad física suficiente para beneficiar su salud y bienestar, pero esto podría cambiar si la tendencia de juegos interactivos de realidad virtual como Pokémon GO crece.
Según estimaciones tomadas de una encuesta realizada por Líder Empresarial Aguascalientes tiene como mínimo 250 entrenadores que diariamente recorren 14.4 kilómetros en un promedio de 3 horas al jugar Pokémon GO quemando alrededor de 446.4 calorías.
En dicho estudio, los maestros pokémon (en su mayoría) manifestaron encontrar un pokémon cada 15 minutos, lo que representa un gasto calórico de 37.2 calorías por encuentro.
Si quisieras bajar 2 kilos (14,000 calorías) jugando, deberías encontrar 376 pokémon (aunque sólo haya 150 de ellos), conseguirlo te llevaría un mes jugando diariamente 3 horas.
*El gasto calórico fue calculado con base en datos de la industria del vestido, tomando como el peso promedio del mexicano 72 kg, y de la Fundación Livestrong para determinar el total de calorías quemadas por distancia recorrida.
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