El blue monday llegó y algunos ya están sintiendo sus efectos. Más allá de lo que significa el día o de cómo se percibe en lo individual, siempre es un buen momento para difundir la importancia del tratamiento psicológico. No importa si el “bajón” te dio hoy, ya pasó o está por venir, lo bueno es que existen varios servicios de atención psicológica remota que puedes aprovechar.
Este artículo pretende ser de utilidad si necesitas iniciar el año priorizando tu salud mental. En la lista se incluyen servicios con múltiples costos, los cuales se brindan en línea o de forma híbrida.
Ser Bipsis
- Costo aproximado: 250 pesos
Es un consultorio multidisciplinario e integral, con sede en la ciudad de Zacatecas. Además de ofrecer consulta presencial, cuentan con el servicio en línea y sesiones de barras de access consciousness.
Centro Psicológico de Análisis Comportamental
- Costo aproximado: 250 pesos
Trabaja con el enfoque cognitivo conductual, con terapias basadas en la evidencia científica que han demostrado «eficacia, eficiencia y efectividad en diversos trastornos psicológicos». Una de las ventajas es que promueven, en consulta, momentos para que el paciente se desahogue, reflexione y aprenda nuevas habilidades para la vida diaria.
Kai.ros.zac
- Costo aproximado: 300 pesos
Como proyecto, la clínica ganó la categoría de «Ingenio Emprendedor» del Premio Estatal de la Juventud Zacatecas 2021. Si bien cuentan con todas las medidas sanitarias para resguardar a pacientes y especialistas, han implementado el servicio de atención psicológica en línea.
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Atención y Servicios Integrales para la Salud Mental
- Costo aproximado: Desconocido
Ubicado en el Centro de Zacatecas, este recinto ofrece atención psicológica clínica y educativa, desde enfoques como el psicoanálisis, cognitivo conductual y humanista. Debido a la pandemia ha impulsado la realización de sesiones en línea.
Centro de Atención Psicológica y Jurídica
- Costo aproximado: 180 pesos (sesión individual)
Una de las particularidades de este centro es que tiene atención en ambos rubros, como su nombre lo indica. Sus especialistas ofrecen terapia de pareja, familiar e, incluso, infantil. Asimismo, están capacitados para aplicar e interpretar pruebas psicológicas en ciertas empresas y para brindar talleres.
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Cristian Soto Carrillo
- Costo aproximado: 100-300 pesos
Actualmente se desempeña como asesor emocional, trabaja trastornos del sueño y heridas de la infancia, entre otros temas, desde una perspectiva cognitiva conductual. Debido a las condiciones generadas por la pandemia, sólo presta sus servicios en línea.