El Webinar Mindset 2025, organizado por Líder Empresarial, reunió a destacados expertos para abordar la importancia de la salud integral en las empresas. Este evento virtual, moderado por Candy Bravo, HR Head de Capgemini México, exploró temas como la gestión del estrés, la salud emocional y estrategias efectivas para promover el bienestar laboral. Uno de los puntos principales fue la participación de Ana Lucía Cepeda, fundadora de Bolsa Rosa, quien destacó la relevancia de implementar programas flexibles y sostenibles para mejorar tanto la productividad como la calidad de vida de los colaboradores.
Impacto de la salud mental en las empresas
Durante el webinar, se destacó que el 36% de los empleados considera que su salud mental afecta directamente su desempeño laboral. Ana Lucía Cepeda subrayó que, según la OCDE, México es el segundo país con mayor estrés laboral a nivel mundial, con largas jornadas de trabajo y productividad limitada.
“Esto se debe a una cultura tóxica donde el que se queda más tiempo en la oficina es considerado el mejor empleado”, explicó Cepeda.
Estrategias para reducir el impacto del estrés laboral
Cepeda enfatizó la necesidad de implementar programas enfocados en resultados, no en horas de trabajo. Señaló que un modelo de trabajo híbrido, combinado con objetivos claros y una comunicación efectiva, puede aliviar la ansiedad y fomentar el bienestar.
“La flexibilidad no se trata solo de ofrecer home office, sino de crear espacios donde los empleados sientan control sobre su tiempo y objetivos”, comentó.
También resaltó que estos cambios deben adaptarse a cada empresa y alinearse con las necesidades específicas de los colaboradores. “No podemos copiar las estrategias de otra organización; debemos entender nuestra propia cultura y diseñar soluciones personalizadas”, afirmó Cepeda.
Mindset 2025: La importancia de la salud mental en el trabajo
Beneficios de la flexibilidad y la digitalización
La digitalización juega un papel clave en el éxito de estas estrategias. Cepeda explicó que herramientas para gestionar OKRs (Objetivos y Resultados Clave) y KPIs (Indicadores Clave de Desempeño) ayudan a las empresas a monitorear el rendimiento y, al mismo tiempo, ofrecer mayor autonomía a sus colaboradores. “El control del tiempo y la libertad que sienten los empleados al utilizar estas herramientas reducen significativamente la ansiedad laboral”, añadió.
“Es fundamental generar bienestar desde diferentes ejes: espacios, horarios y experiencias que permitan al colaborador equilibrar su vida personal y laboral”, afirmó Cepeda.
Costos emocionales y financieros de no actuar
La falta de programas efectivos de bienestar tiene consecuencias graves. Cepeda alertó sobre la alta rotación y la “renuncia silenciosa” como problemas críticos.
“Cuando los colaboradores trabajan lo mínimo indispensable y están desconectados emocionalmente, la productividad disminuye y los costos indirectos se disparan. Reemplazar a un empleado puede costar hasta tres veces su ingreso anual”, puntualizó.
También explicó cómo estas deficiencias afectan otros aspectos, como las pólizas de seguros y la moral general de los equipos. “Hoy, los empleados buscan un equilibrio entre su vida personal y laboral, más que una carrera corporativa vertical. Es imperativo que los líderes comprendan esta nueva ambición”, añadió.
Pequeños pasos para grandes cambios
Ana Lucía Cepeda concluyó su participación alentando a las empresas a empezar con iniciativas pequeñas pero significativas. “Desde convenios con psicólogos en línea hasta talleres de educación emocional, cada acción cuenta. La clave está en priorizar y normalizar el diálogo sobre la salud mental en los espacios de trabajo”, señaló.
“Invertir en salud emocional no es un gasto, es una estrategia de negocio que impulsa el compromiso y la rentabilidad de los equipos”, expresó Cepeda.
Reflexión final
El Webinar Mindset 2025 dejó claro que la salud integral mejora la calidad de vida de los colaboradores, además, es un pilar estratégico para el éxito organizacional.
